Altmühltrail für jung und alt

Altmühltrail 2021, endlich mal wieder Laufen mit Menschen und Startnummern. Schön auch das es einen Kinderlauf gibt und Annika endlich nach dem Münchner Kindellauf 2019 auch mal starten kann. Was super war, der Kinderlauf war zwar mit Startnummern aber ohne Zeitnahme. Dafür auf des Strecke jedemenge Hindernisse. Hat ihr sichtlich Spass gemacht. Thomas und ich wären am liebsten auch nur den Kinderlauf gelaufen, aber nein, wir mussten ja die 26 Kilometer mit Zeitnahme starten. War wie immer wenn wir wo gemeinsam starten super. Die Besuche von Oma, Opa mit Enkelin auf der Strecke habe motiviert. Im Ziel heute alle sehr zufrieden. Ein Traumtag für alle.

Neideck 1000

Angeblich der schwerste Halbmarathon nördlich der Alpen. Auch im zweiten Durchgang ob schwerster Halbmarathon hin oder her eine super schöne Veranstaltung. Begleitet haben mich dieses Jahr Annika und Katja. Thomas und Jana waren lieber in Canada, oder USA. Nach dem Regen an den Tagen vorher war am Rennwochenende das Wetter sonnig und angenehm. Die Trails zum Teil aber noch sehr nass und nicht ganz so leicht zu laufen als im Jahr zuvor. Mit der netten Begleitung am Start und durch die Höhle war die Zeit dann auch mal 30 Minuten schneller als 2018. Das Wochenende sind wir dann noch in Gössweinstein gebliben und haben die Umgebung erkundet. Freu mich auf 2020, bin sicher wieder am Start.

Rachel – Lusen im Laufschritt

Zwei Jahre nach dem ersten Lauf hab ich mich dieses Jahr wieder auf gemacht um von Frauenau über Rachel und Lusen zu laufen. Diesmal aber nicht am zweiten Tag zurück, sondern noch gleich am ersten Tag vom Lusen weiter nach Neuschönau wo der Rest der Familie für kanpp eine woche in einer Ferienwohnung Urlaub machen sollte. Angereist bin ich einen Tag vorher und habe im einer sehr netten kleine Unterkunft in Spiegelau übernachtet. Am Sonntag gings dann von Spiegelau mit dem Zug nach Frauenau für ganze 3,10 Euro und von da bei bestem Wetter hoch auf den Rachel. Diesmal hab ich mir für den ersten Teil mehr Zeit gelassen, was sich am Ende bezahlt machte. Vom Rachel runter über den Rachelsee und die Teufelslöcher hoch auf den Lusen wo ich im Lusen Schutzhaus meine zweite kurze Pause gemacht hab. Vom Lusen gings dann nur noch runter zur Ferienwohnung nach Neuschönau. Gelaufen bin ich in vielen Teilen den Goldsteig der auf vielen Teilen gut laufbar ist und auf einigen fast gar nicht zu laufen ist. Alles in allem aber eine super schöne Strecke die es sich jedes mal wieder lohnt unter die Laufschuhe zu nehmen. In Summe waren es dann 34 Kilomter mit rund 1300 Höhenmeter hoch und runter in 4 Stunden.
Die restliche Zeit im Bayrischen Wald war dann mehr ruhe und Kinderprogramm angesagt.

Neideck-1000 härtester Halbmarthon Bayerns

Zufällig in Franken gefunden. Der angeblich härteste Halbmarathon in Bayern. Also mal angemeldet und den Thomas und die Jana überredet. Treffpunkt war dann im Hotel in Ebermanstadt um am nächsten Tag fit am Start zu stehen. Kurz und knapp war der Lauftag und die Veransaltung super. Wie vor 20 Jahren bei Rennen. Alles mit 200 Teilnehmern überschaubar aber trotzdem top organisiert. Die Strecke war der Hammer. Super schöne Pfade und mit 1000 Höhenmeter echt hart zu laufen.