{"id":1689,"date":"2017-10-04T18:19:48","date_gmt":"2017-10-04T18:19:48","guid":{"rendered":"http:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/?p=1689"},"modified":"2017-10-05T11:24:41","modified_gmt":"2017-10-05T11:24:41","slug":"stadtlauf-nuernberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/?p=1689","title":{"rendered":"Stadtlauf N\u00fcrnberg"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Toll, aufstehen um halb sechs, ins Auto, Sohn abholen und nach N\u00fcrnberg
\nMutter und Sohn wollen am Stadtlauf teilnehmen. Schon auf der Autobahn sch\u00fcttet\u00a0es wie aus Eimern. Angekommen holen die Beiden ihre Startunterlagen, immer noch im Regen.\u00a0Jetzt gibt\u2019s erstmal einen Kaffee in der Innenstadt (wenn sie auch in der fr\u00e4nkischen B\u00e4ckerei keine Quarktaschen kennen!) und Fr\u00fchst\u00fcck.\u00a0P\u00fcnktlich um Zehn startet die aufgeregte Mutter und los geht\u2019s unter Bongotrommeln auf die 6 km Strecke.
\nMarkus und ich feuern an als sie lachend an uns vorbeil\u00e4uft. Der Regen hat sich inzwischen verdr\u00fcckt. Super Laufwetter. Kurz vor dem Ziel sehen wir sie, immer noch lachend, unter einer Br\u00fccke und kurz darauf im Ziel. Eineinhalb Stunden Sp\u00e4ter geht Sohn Markus seine\u00a010 km an. Selbstverst\u00e4ndlich auch mit unseren Anfeuerungen. Auch er kommt winkend unter der Br\u00fccke vorbei und dann lachend im Ziel an.
\nBeide sind mit ihren Leistungen mehr als zufrieden und hatten sichtlich Spa\u00df.
\nAnmerkungen des Vaters: Am n\u00e4chsten Tag war bei beiden kein Muskelkater zu sp\u00fcren\u00a0-w\u00e4re also schon schneller gegangen-
\nIch hatte aber vom Zuschauen auch keine Beschwerden, alles Trainingssache.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toll, aufstehen um halb sechs, ins Auto, Sohn abholen und nach N\u00fcrnberg Mutter und Sohn wollen am Stadtlauf teilnehmen. Schon auf der Autobahn sch\u00fcttet\u00a0es wie aus Eimern. Angekommen holen die Beiden ihre Startunterlagen, immer noch im Regen.\u00a0Jetzt gibt\u2019s erstmal einen … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[38,45,49,19],"class_list":["post-1689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen","tag-alleine","tag-laufen","tag-papa","tag-regen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1689"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1692,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1689\/revisions\/1692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sissifreerideclub.quarkdesign.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}